Crossfit nuldertien

Sweat Class

Wil je graag fit worden? Leuke uitdagende trainingen volgen? Onder goede begeleiding in een gezellige community?
Maar geen lastige bewegingen leren. Gewoon lekker knallen en resultaten behalen?!

Dan zijn onze Sweat lessen het helemaal voor jou!

Wat is Sweat?

Onze Sweat-lessen zijn no-nonsense trainingen van 45 minuten. Uitdagende lessen, voor alle niveaus en zonder ingewikkelde technieken. Gewoon lekker knallen en resultaten behalen.
In het kort:

  • Veel eigen lichaamsgewicht oefeningen: leer jezelf opdrukken en optrekken.
  • Kettlebell-oefeningen: de beste tool voor een sterke core en stalen billen.
  • Sleepoefeningen: heel makkelijk, gewichten van A naar B slepen. En het is nog super goed voor je ook!
  • Roeien en fietsen: werk aan een ijzersterke conditie op onze roeiers en airbikes.
  • Altijd onder begeleiding van een coach.
  • Kleine groepen van maximaal 10.
  • Een supergezellige community.

Bekijk een korte impressie

Dit wil je niet missen!

Boek nu jouw gratis intake Sweat en ervaar hoe leuk fit worden kan zijn.